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そば粉のクレープ

材料 クレープ14枚

イースト1つまみ、そば粉200g、塩1つまみ、卵2個、牛乳500cc、溶かしバター大さじ2、サラダ油
包む具材
トマト、レタス、生ハム、焼いた鶏肉、チーズなど好きな物。

@

イーストを少量のぬるま湯で溶かしこんでおきます。

A

A 卵を混ぜ低温で暖めた牛乳を少しずつ混ぜる。
その後に完全に溶かしたバターを加える。

B

B そば粉を振るいにかけて加えだまにならないように混ぜ合わせる。
@のイーストを混ぜ込みます。

C

C うらごしを通してこします。そのまま3時間以上寝かします。

D

D フライパンを熱しサラダ油をひき玉しゃくし1杯取って流し入れ、フライパンを前後左右に振り全体に薄く広げます。
生地の周囲がチリチリとしたらひっくり返します。

E

E 好みの具をのせます。

F

F 生地の端を折り皿にのせ出来上がり。