そば粉のクレープ材料 クレープ14枚イースト1つまみ、そば粉200g、塩1つまみ、卵2個、牛乳500cc、溶かしバター大さじ2、サラダ油 @イーストを少量のぬるま湯で溶かしこんでおきます。A
卵を混ぜ低温で暖めた牛乳を少しずつ混ぜる。 B
そば粉を振るいにかけて加えだまにならないように混ぜ合わせる。 Cうらごしを通してこします。そのまま3時間以上寝かします。 D
フライパンを熱しサラダ油をひき玉しゃくし1杯取って流し入れ、フライパンを前後左右に振り全体に薄く広げます。 E好みの具をのせます。 F生地の端を折り皿にのせ出来上がり。 |