そば粉のクレープ
材料 クレープ14枚
イースト1つまみ、そば粉200g、塩1つまみ、卵2個、牛乳500cc、溶かしバター大さじ2、サラダ油
包む具材
トマト、レタス、生ハム、焼いた鶏肉、チーズなど好きな物。
@
イーストを少量のぬるま湯で溶かしこんでおきます。
A
卵を混ぜ低温で暖めた牛乳を少しずつ混ぜる。
その後に完全に溶かしたバターを加える。
B
そば粉を振るいにかけて加えだまにならないように混ぜ合わせる。
@のイーストを混ぜ込みます。
C
うらごしを通してこします。そのまま3時間以上寝かします。
D
フライパンを熱しサラダ油をひき玉しゃくし1杯取って流し入れ、フライパンを前後左右に振り全体に薄く広げます。
生地の周囲がチリチリとしたらひっくり返します。
E
好みの具をのせます。
F
生地の端を折り皿にのせ出来上がり。
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